Mijas impulsa la salud mental con actividades para familias y adolescentes

El Ayuntamiento de Mijas, a través de su Departamento de Sanidad y Salud, ha lanzado una serie de iniciativas para promover el bienestar mental en la población. Bajo el lema «Mijas con tu bienestar», el próximo 12 de abril se celebrará un evento en el Gran Parque de Mijas, de 10:00 a 14:00 horas, enfocado en la promoción de hábitos de autocuidado y estrategias para una buena salud mental. El encuentro incluirá un circuito de actividades interactivas sobre regulación del estrés, higiene del sueño, apoyo social, diálogo interno y activación emocional, además de un espacio infantil con talleres creativos.

La campaña «Peques sin pantallas» se suma a estas acciones, recomendando a los pediatras locales la evitación del uso de pantallas en niños de 0 a 6 años, basándose en evidencias científicas sobre su impacto en el desarrollo infantil. Paralelamente, se han programado encuentros dirigidos a familias para potenciar la salud mental en la adolescencia, abordando temas como el uso de las TICs, riesgos del consumo de alcohol y drogas, disciplina, comunicación, prevención de trastornos alimentarios y autoestima.

Estas actividades buscan ofrecer herramientas y recursos para afrontar el estrés, mejorar las relaciones interpersonales y fomentar un entorno de apoyo. Los interesados en participar en los encuentros sobre salud mental adolescente pueden consultar las fechas y horarios específicos, así como obtener más información a través de los teléfonos 618929005 y 952478878, o en la dirección de correo electrónico prevencion@mijas.es.