Tomares celebra una jornada de envejecimiento saludable este sábado
Tomares · Comarca de Aljarafe
El Parque San Sebastián de Tomares será el escenario este sábado, 13 de junio, de la jornada "Tu futuro empieza hoy", dedicada al envejecimiento saludable. El evento, organizado por Cardiomet en colaboración con el Ayuntamiento de Tomares y La Habitación Saludable, busca ofrecer a los vecinos herramientas para mejorar su calidad de vida y ralentizar el proceso de envejecimiento.
La mañana comenzará con talleres de 10:00 a 12:00 horas, donde los asistentes podrán conocer su cuerpo de la mano de profesionales. Posteriormente, de 12:30 a 13:30 horas, se impartirá una sesión de Zumba para fomentar la actividad física.
Los participantes tendrán la oportunidad de evaluar su salud cardiovascular con una cardióloga, medir su fuerza y vitalidad con una médica internista, poner a prueba su equilibrio con una fisioterapeuta, aprender sobre nutrición saludable y evaluar su bienestar emocional con una psicóloga. El lema de la jornada es "¡Menos pastillas, más pasos, más vida!".