Caspe lanza consejos para prevenir golpes de calor ante la ola de temperaturas extremas

Ante la persistente ola de calor que afecta a la región, el Ayuntamiento de Caspe ha emitido una serie de recomendaciones para proteger a la ciudadanía.

Se aconseja cerrar persianas y ventanas durante el día, ventilar las viviendas por la noche, evitar la exposición solar directa y el ejercicio físico en las horas centrales del día. Es fundamental mantenerse hidratado bebiendo agua frecuentemente, moderar el consumo de alcohol y comidas copiosas, y vestir ropa ligera, además de proteger la cabeza y usar crema solar.

Se insta a prestar especial atención a los colectivos más vulnerables, como niños y personas mayores, animándoles a beber agua incluso sin sed y vigilando posibles signos de deshidratación. En caso de sentir agotamiento o mareo, se debe interrumpir la actividad y buscar un lugar fresco. Nunca se debe dejar a niños, personas mayores o animales en el interior de un coche cerrado.

Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir calambres, agotamiento, quemaduras o irritación en la piel, y temperatura corporal elevada. Ante la aparición de síntomas graves como temperatura corporal muy alta, dolor de cabeza, vómitos o pérdida de conciencia, se debe llamar inmediatamente al 112.