El programa de gimnasia para mayores de Daimiel clausura su curso con éxito
Daimiel · Comarca de Mancha de Ciudad Real
El Centro de Mayores de Daimiel ha celebrado la clausura de su programa de gimnasia para personas mayores en la Plaza María Cristina. La jornada sirvió para que los más de cuarenta participantes pusieran en valor los beneficios físicos y emocionales de la actividad, destacando la mejora de la salud, la autonomía y el bienestar emocional.
Durante el acto, usuarios de hasta 93 años compartieron sus experiencias y agradecieron la labor de la monitora Alba Bautista. Se resaltó la importancia de mantenerse activos y el ambiente de compañerismo, animando a nuevas incorporaciones para el próximo curso que comenzará en septiembre tras la Feria y Fiestas.
La monitora Alba Bautista hizo balance de las clases, enfocadas en mejorar movilidad, equilibrio, coordinación y fuerza, adaptando los ejercicios a cada participante. Subrayó el impacto positivo en la autonomía personal, la prevención de caídas y la calidad de vida, así como la dimensión social del programa que fomenta las relaciones y el bienestar emocional.