La incertidumbre y la ansiedad, temas centrales de una charla en Zamora
Provincia de
La Biblioteca Pública de Zamora acogerá el próximo 23 de septiembre una charla titulada "Vivir sin certezas. Cómo la incertidumbre alimenta la ansiedad y qué podemos hacer con ella". El evento, de entrada libre hasta completar aforo, busca ofrecer herramientas para afrontar la indecisión.
La sesión, impartida por el psicólogo Alejandro García Sánchez, abordará las razones por las que la incertidumbre genera ansiedad y cómo esta puede paralizarnos ante decisiones importantes, como cambios laborales o asuntos familiares pendientes.
Se explicarán estrategias prácticas para tomar decisiones sin necesidad de tener todas las variables controladas, en un formato divulgativo accesible para todos los públicos. La charla comenzará a las 19:00 horas.