Vivir sin certezas: la incertidumbre alimenta la ansiedad, según una charla en Valladolid
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La Biblioteca de Castilla y León en Valladolid acogerá el próximo 2 de octubre una conferencia titulada "Vivir sin certezas: cómo la incertidumbre alimenta la ansiedad y qué podemos hacer con ella". La charla abordará las razones por las que la incertidumbre genera ansiedad y cómo esta puede paralizar la toma de decisiones.
El objetivo es ofrecer herramientas para afrontar esta situación, explicando la conexión entre la incertidumbre y la ansiedad, y proponiendo estrategias para tomar decisiones sin necesidad de tener todo bajo control. La sesión está pensada para un público general, sin requerir conocimientos previos de psicología.
La conferencia se celebrará en el Auditorio de la biblioteca y la entrada será libre hasta completar aforo. La actividad forma parte de la programación del Portal de Turismo de Castilla y León.