Curso sobre autonomía y bienestar en Villaverde de la Abadía
Carracedelo · Comarca de El Bierzo
El próximo jueves, 24 de septiembre de 2026, se celebrará en Villaverde de la Abadía el curso "Autonomía y bienestar", a partir de las 16:00 horas. Esta iniciativa busca proporcionar herramientas prácticas para mejorar la autonomía personal y las relaciones interpersonales.
El programa formativo se estructura en varias sesiones clave, incluyendo autocuidado, gestión del tiempo, toma de decisiones, establecimiento de límites, comunicación efectiva, fomento de relaciones igualitarias y la importancia de las redes de apoyo social.
Las personas interesadas en participar pueden formalizar su inscripción en el Centro de Acción Social (CEAS) de Carracedelo o contactando telefónicamente al 987 562 774. La actividad está diseñada para ofrecer recursos útiles para el día a día de los asistentes.
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