Expertos alertan sobre la prevención del golpe de calor este verano
Provincia de Salamanca
El director de Clínica iQtra, Ángel Villamor, ha advertido sobre los riesgos del golpe de calor, una urgencia médica prevenible que puede causar daños graves e incluso ser mortal si el cuerpo pierde su capacidad de regular la temperatura. Ante la llegada de la primera ola de calor, se subraya la importancia de la hidratación como medida preventiva principal.
Villamor enfatiza que la sed ya indica un inicio de deshidratación, por lo que recomienda beber agua de forma regular a lo largo del día, incluso sin sentir sed. Señala que la necesidad de pausas de hidratación en eventos deportivos de élite evidencia la importancia de este gesto para la población general.
Además de la hidratación, se insta a reconocer los síntomas de alarma como dolor de cabeza intenso, mareos, debilidad, respiración acelerada, calambres musculares, confusión o agotamiento desproporcionado. En casos más graves, pueden presentarse vómitos, pérdida de consciencia o convulsiones. Ante la sospecha de un golpe de calor, es crucial llamar al 112, trasladar a la persona a un lugar fresco y aplicar frío en zonas como cabeza, cuello, axilas e ingles para bajar la temperatura corporal rápidamente. Se aconseja también retirar el exceso de ropa y usar ventiladores o abanicos.