San Martín del Castañar promueve la salud cerebral en el medio rural
Provincia de Salamanca
La Asociación de Mayores de San Martín del Castañar, con el apoyo del Ayuntamiento, ha organizado un coloquio centrado en la salud cerebral y su cuidado en el entorno rural. La iniciativa contó con la participación del neurólogo José Carlos Gómez-Sánchez y el biólogo Raúl de Tapia.
Durante el encuentro, se explicaron los mecanismos del funcionamiento cognitivo y se ofrecieron pautas prácticas para mantener una buena salud mental. Se enfatizó la importancia de la memoria, la atención y la planificación, desmitificando algunos conceptos sobre el deterioro cognitivo y el Alzheimer.
Los expertos recalcaron la relevancia de combinar actividad física, estimulación intelectual y relaciones sociales para la prevención. Se destacaron acciones concretas adaptadas a la vida en los pueblos, como caminar, participar en actividades de aprendizaje real y fortalecer el tejido asociativo y los vínculos comunitarios, especialmente ante el aislamiento invernal.