Medio millar de personas participan en una jornada de yoga y bienestar en Segovia
Provincia de Segovia
La pradera de San Marcos en Segovia acogió un multitudinario encuentro de yoga y bienestar con la reconocida divulgadora Xuan Lan. Más de 500 personas, tanto de la provincia como de otras regiones, se congregaron para participar en una charla sobre autocuidado y una sesión práctica de yoga.
La jornada, organizada por la Fundación Caja Rural de Segovia, abordó la importancia del bienestar físico y emocional, la gestión del estrés y la escucha activa del cuerpo. Xuan Lan enfatizó el autocuidado como una práctica cotidiana y preventiva, más allá de una obligación.
Tras la charla, la experta dirigió una sesión de yoga adaptada a todos los niveles, buscando trasladar los conceptos teóricos a la práctica. La directora de la Fundación Caja Rural de Segovia destacó la gran respuesta del público y la línea de trabajo de la entidad en materia de salud integral.