Pilates KM0: ejercicio y cohesión social en la Requejada y Rionegrito
Provincia de Zamora
Los vecinos de Rosinos de la Requejada y Rionegrito participan activamente en el programa "Pilates KM0", una iniciativa que promueve el envejecimiento activo y la inclusión social en la comarca.
Lydia Merchán, profesora de Pilates y gerontogimnasia, imparte semanalmente clases adaptadas a todas las edades y condiciones físicas en el pabellón deportivo de la Requejada. El programa busca llevar la actividad física directamente a los pueblos, eliminando la necesidad de desplazamientos para los residentes.
"Pilates KM0" no solo se centra en el bienestar físico, sino también en la cohesión territorial y la estimulación cognitiva, uniendo a diferentes generaciones y fomentando la identidad local a través del ejercicio.