Tábara impulsa el bienestar emocional y social de sus mayores con 'Rutas del Bienestar'
Provincia de Zamora
El Club del Jubilado de Tábara, ubicado en el Edificio del Reloj, se ha convertido desde el pasado 8 de septiembre en el epicentro de "Rutas del Bienestar". Esta iniciativa, que se celebra cada martes de 12:00 a 13:00 horas, tiene como finalidad principal acercar a los vecinos actividades diseñadas para potenciar su bienestar emocional y social, fomentar el apoyo mutuo y promover hábitos de vida saludables.
Impulsado por la Fundación Intras en colaboración con el Ayuntamiento de Tábara y la Diputación de Zamora, el programa ofrece un abanico de actividades que incluyen apoyo psicológico y grupal para compartir experiencias y reducir el aislamiento, gestión emocional a través de talleres prácticos para el manejo del estrés y mejora de relaciones, y sesiones de actividad física adaptada para mejorar la capacidad funcional y fomentar hábitos saludables.
"Rutas del Bienestar" va más allá de la conversación, proporcionando herramientas prácticas y recursos aplicables a la vida cotidiana. El objetivo es mejorar la calidad de vida de los participantes, dotándoles de estrategias efectivas para afrontar diversas situaciones y fortalecer su autonomía.