Yohanna Alonso imparte taller de defensa personal para mujeres en El Puente de Sanabria
Provincia de Zamora
La cinco veces Campeona del Mundo y de España de Muay Thai y miembro de la Guardia Civil, Yohanna Alonso, ha impartido un taller de defensa personal para mujeres en el pabellón de deportes de El Puente de Sanabria. La actividad, que contó con una alta participación y aceptación, cerró los actos de la I Jornada Tejiendo Futuro, organizada por el Ayuntamiento de San Justo en el marco del Pacto de Estado contra la Violencia de Género.
Durante la sesión, Alonso, junto a los instructores de artes marciales Inmaculada Domínguez y Roberto Prieto, ambos de la Guardia Civil, demostró técnicas básicas de defensa. Las asistentes aprendieron a reaccionar ante una agresión, protegerse, bloquear, golpear y huir, destacando la importancia de gritar "¡fuego!" para atraer ayuda y la estabilización de la posición de piernas como primer paso defensivo.
Se enfatizó el uso de técnicas sencillas con brazos, codos, rodillas, dedos, manos y nalgas para golpear de forma inesperada y disuasoria. Los expertos recalcaron la necesidad de practicar estas técnicas de autodefensa repetidamente y el empleo de palabras y expresiones "claves" que puedan reducir psicológicamente la agresividad del atacante.