Castelldefels organiza una marcha nórdica para promover la salud mental
Castelldefels · Comarca de Baix Llobregat
El próximo 8 de octubre, Castelldefels celebrará el Día Mundial de la Salud Mental con una marcha nórdica abierta a toda la ciudadanía. La actividad, que partirá del CSMA a las 10:00 horas y finalizará en la plaza de les Palmeres, busca fomentar la actividad física, el bienestar emocional y la cohesión social.
La participación es gratuita y no requiere inscripción previa. Los asistentes que dispongan de bastones de marcha nórdica podrán utilizarlos, mientras que quienes no los tengan podrán solicitarlos a cambio de una fianza de 5 euros en efectivo, que se devolverá al finalizar. Se recomienda llevar ropa cómoda y una pieza de fruta, y se ofrecerá agua gratuita al concluir el recorrido.
Tras la marcha, los participantes tendrán la opción de unirse a una sesión de Body Balance a las 11:15 horas en la plaza de les Palmeres, completando así una mañana dedicada al movimiento, la relajación y el bienestar integral.
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