Castelldefels impulsa talleres de salud y bienestar para mujeres mayores de 45 años
El Ayuntamiento de Castelldefels retoma los Cicles de tallers para mujeres mayores de 45 años, una iniciativa que busca ofrecer herramientas prácticas y apoyo mutuo para afrontar la perimenopausia y la menopausia. Las sesiones se centrarán en el bienestar físico y emocional, abordando temas como la actividad física, la salud mental, la alimentación y la autocura. Como novedad, este año se incorporan "Monogràfics d'Aprofundiment", que permitirán explorar en mayor profundidad las temáticas de mayor interés para las participantes. Estos monográficos constarán de tres sesiones dedicadas a un mismo tema, facilitando un aprendizaje más detallado y la adquisición de recursos aplicables al día a día. Las "Càpsules de Salut i Benestar" se impartirán en horario matinal en el CEM Can Roca, mientras que los monográficos se realizarán por la tarde. Próximamente se publicará la programación completa con fechas y detalles de las profesionales que impartirán los talleres, disponibles en los canales de comunicación municipales.
