Moralzarzal abre inscripciones para cursos de gimnasia de verano en el Hogar de Mayores
Moralzarzal · Comarca de Guadarrama
El Hogar de Mayores de Moralzarzal ha anunciado la apertura de inscripciones para sus cursos de actividad física, dirigidos a personas mayores, que se desarrollarán durante los meses de julio y septiembre. Estos talleres buscan promover la salud, el bienestar y la convivencia entre los participantes.
Las inscripciones comenzarán el lunes 1 de junio a las 9:30 horas y se realizarán de forma presencial en el propio Hogar de Mayores. Las plazas son limitadas a 20 por clase, y se establecerá una lista de espera una vez se cubran los cupos.
La oferta incluye dos modalidades: "¡En forma! 1", enfocado en la condición física general con sesiones los martes y jueves, y "¡En forma! 2", centrado en la estabilidad lumbopélvica, con ejercicios hipopresivos y de relajación, los lunes y miércoles. Ambos cursos se extenderán hasta finales de septiembre.