Moralzarzal impulsa la salud de sus mayores con taller de gimnasia hipopresiva
Moralzarzal · Comarca de Guadarrama
El Hogar de los Mayores de Moralzarzal acoge desde el 1 de julio hasta el 22 de septiembre un taller especializado en "En forma 2, para mayores". Esta iniciativa busca mejorar la estabilidad lumbopélvica de los participantes a través de ejercicios de gimnasia hipopresiva y técnicas de relajación.
Las sesiones se llevarán a cabo todos los lunes y miércoles, en horario de 10:00 a 11:00 horas, en las instalaciones del Hogar de los Mayores, situado en la Calle Antón, 40. El programa está diseñado específicamente para personas de la tercera edad, ofreciendo un espacio para el cuidado de su salud física y bienestar.
Este taller forma parte de la programación de actividades del Ayuntamiento de Moralzarzal, que busca promover un envejecimiento activo y saludable entre sus vecinos. La inscripción y participación están abiertas a todos los mayores interesados en mejorar su condición física.
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