Covelo ofrece técnicas de relajación y gestión emocional para mujeres
Covelo · Comarca de A Paradanta
El Concello de Covelo, a través del Programa CLARA, ha organizado una serie de sesiones de técnicas de gestión emocional y relajación, incluyendo acupuntura sin agujas, dirigidas especialmente a mujeres. El objetivo es ofrecer un espacio para el autocuidado, el descanso y la escucha personal, reconociendo la importancia de priorizar el bienestar propio frente a las demandas diarias.
Las actividades se desarrollarán en el Auditorio de Covelo. El 7 de septiembre a las 20:00 horas se impartirá una sesión grupal, seguida de sesiones individuales el 8 de septiembre a partir de las 10:00 horas. Estas iniciativas buscan proporcionar a las mujeres herramientas para aliviar tensiones y reducir el estrés acumulado por el trabajo, la familia y otras responsabilidades.
La iniciativa subraya la necesidad de que las mujeres dediquen tiempo a sí mismas, sin culpa ni prisas, para recargar energías y mejorar su calidad de vida. El Programa CLARA invita a las participantes a regalarse este momento de pausa y bienestar, fundamental para afrontar el día a día con mayor serenidad.
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