Nigrán promueve la salud con parques biosaludables para mayores de 40 años
Nigrán · Comarca de Vigo
El Concello de Nigrán ha habilitado parques biosaludables en su término municipal, diseñados para fomentar la actividad física y mejorar la salud de los adultos, especialmente a partir de los 60 años. Estos espacios cuentan con equipamiento específico para el calentamiento, ejercicio, coordinación y relajación, buscando prevenir dolencias y mejorar la movilidad y flexibilidad.
Los usuarios pueden encontrar desde volantes para la mejora de hombros y articulaciones, hasta equipos como el 'pony' o la 'arandela' que fortalecen la musculatura y la capacidad cardiorrespiratoria. También se incluyen elementos para el esquí de fondo, patines y surf, que mejoran la movilidad y coordinación, así como barras para estiramientos y masajeadores para relajar la tensión muscular.
Estos parques biosaludables son una herramienta clave para el envejecimiento activo y la prevención de lesiones, ofreciendo a los vecinos de Nigrán una opción accesible y gratuita para mantener un estilo de vida saludable y activo.